Terrains inaccessibles, entraînements reportés ou salles de sport fermées…vous avez peut-être subit ces désagréments lors des derniers confinements. Les conditions sanitaires ont poussé de nombreux sportifs à revoir leurs habitudes. Comment profiter d’un cours de sport de qualité tout en restant à la maison ? Qu’ils soient amateurs ou professionnels, les fans du ballon rond ont trouvé la solution : le coaching de foot individualisé en visio chez soi. Intrigué(e) par ces séances de football à domicile ? On vous dit tout sur cette nouvelle tendance sportive.
Ce que vous devez savoir sur le coaching de foot individualisé en visio chez soi
Alliant personnalisation et professionnalisme, les cours de sport en visioconférence se développent dans de nombreuses disciplines. Et le foot n’y échappe pas ! Que ce soit par Zoom, Skype ou tout autre plateforme de visioconférence, il est possible de s’offrir les services d’un coach individuel de football à la maison.
À qui s’adresse le coaching de foot individuel en visio ?
Des juniors aux séniors, les adeptes du coaching personnel ne manquent pas. En effet, les entraînements de football en visioconférence s’adressent tant aux athlètes en devenir qu’aux amoureux du ballon. Certains joueurs réservent des séances individuelles à distance pour préparer des essais en club tandis que d’autres veulent travailler leurs points faibles. Il peut également s’agir d’une réathlétisation à la suite d’une blessure ou d’entraînements supplémentaires après un stage.
En quoi consistent les séances de perfectionnement individuel de football ?
Après une évaluation physique et médicale, un programme sur-mesure est établi pour s’adapter aux besoins du joueur. Les séances variées s’articulent autour de points tactiques, de gammes techniques, de préparation mentale, d’observation de match, d’analyse de vidéos de match, etc. En fonction de la formule choisie, ces entraînements en direct durent de quelques séances à un an. Le temps d’une saison, il est possible de s’immerger dans l’univers du football professionnel.
Profitez des bienfaits d’un cours de football à distance
Le football est un sport collectif qui s’appuie sur les compétences de chaque joueur. Suivre les conseils d’un coach individuel de football est un atout pour évoluer en équipe sereinement. Quels sont les avantages d’un perfectionnement individuel ?
- Un suivi personnalisé et diversifié.
- Une collaboration complète avec des experts : le joueur est entouré par un staff diplômé composé d’un entraîneur, d’un spécialiste au poste, d’un préparateur sportif, d’un nutritionniste et d’un préparateur mental.
- Une plus grande liberté : les séances s’adaptent à l’emploi du temps du joueur; les limites géographiques disparaissent et moins de déplacements sont nécessaires. Par exemple, deux jeunes joueurs habitant l’Irlande s’entraînent par visioconférence avec la Foot Breizh Academie située en Bretagne.
Maintenant, vous savez tout sur le coaching de foot individualisé en visio chez soi ! S’appuyant sur la visioconférence, les cours de foot particuliers s’invitent à domicile pour des séances adaptées aux athlètes. Fini les cartons rouges et les hors-jeu, s’entraîner au football à la maison est désormais à la portée de tous les joueurs.
